Klassieke Zweedse massage

Hierbij worden een groot aantal verschillende massage technieken gebruikt kunnen worden. Drukken, kneden, strijkingen en tapotaments (het slaan op de spieren) zijn hier voorbeelden van. De ontspanningsmassage heeft tot doel om het lichaam en de spieren te ontspannen. Tijdens deze massage raken huid en spieren beter doorbloed waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en pijnklachten kunnen verdwijnen of verminderen.